Youtube Channel _Psychic Learners Academy By Bia Baloch_

 Youtube Channel 

_Psychic Learners Academy By Bia Baloch_ 

https://bit.ly/2W41BIo


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Image
  مجھے سٹریس لگتی ہے ( پہلی قسط) یہ پوسٹ اور اگلی سطریں احتیاط سے پڑھیں، کیونکہ یہ آپ کی سٹریس کے لیے جان لیوا ثابت ہوسکتی ہیں. مجھے شدید سٹریس لگی ہوئی ہے. آئی ہیو سیویر سٹریس! پچھلے 22 سالوں میں یہ فقرہ ہزاروں مرتبہ سنا. کوئی 8،000 سے اوپر دن ہوگئے. تقریباً 22 سال پہلے کی بات ہے جب اپلائیڈ سائیکالوجی میں ماسٹرز کیا، پھر نفسیات کے مختلف میدانوں میں میں درجن بھر بین الاقوامی اداروں سے تربیت حاصل کی. اللہ نے توفیق دی کہ این ایل پی کے بانی رچرڈ بینڈلر، اور ایموشنل انٹیلیجنس کی ٹرم کے خالق ڈینیل گول مین اور اسی قبیل کے دیوزادوں سے براہ راست سیکھا. کلینیکل سائیکالوجی کو میدان نہ بنایا مگر سائیکو تھراپی میں مسلسل سیکھنا جاری رکھا جو ایگزیکٹو کوچنگ میں کام آیا. تاہم پہلے 10 سال میں مسلسل ایک غلطی کرتا رہا. جب بھی مجھے کوئی پھولی ہوئی سانسوں اور زمین بوس سیلف اسٹیم کے ساتھ بتاتا کہ مجھے سٹریس ہوگئی ہے تو میرا اگلا سوال ہوتا "اوہو، آپ کو کون سی چیز سٹریس دیے رہی ہے". اب دس سال بعد میں اپنے اس سوال کو سوچتا ہوں تو مجھے اپنی حماقت ہر ہنسی آتی ہے. بلامبالغہ ہزاروں افراد جو مجھ تک پہنچتے...
Read more

Unraveling the Complexity of PTSD Symptoms: A Comprehensive Guide

Image
Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) is a mental health condition that can develop after a person experiences a traumatic event, leaving a lasting impact on their life. Understanding PTSD symptoms is crucial for providing support and seeking effective treatment. In this article, we will delve into the complex world of PTSD symptoms, exploring their various forms, effects, and ways to cope. What is PTSD? PTSD occurs when a person experiences a traumatic event, such as military combat, sexual assault, natural disasters, or accidents, that triggers an intense fear response. This response can become stuck, leading to a cycle of distressing symptoms that affect daily life. Common PTSD Symptoms: 1. Flashbacks and Nightmares: Vivid memories of the traumatic event can resurface as flashbacks or nightmares, causing emotional distress. 2. Avoidance: People with PTSD may avoid places, people, or activities that remind them of the traumatic event. 3. Hyperarousal: Difficulty sleeping, irritabilit...
Read more

Cultivating Mindful Minds: The Path to Inner Peace and Outer Success

Image
  Introduction In today's fast-paced, often chaotic world, our minds can become cluttered with thoughts, worries, and distractions. Mindfulness offers a powerful antidote, allowing us to cultivate a clear, focused, and peaceful mind. In this article, we'll explore the concept of mindful minds, its benefits, and practical strategies for integrating mindfulness into daily life. The Power of Mindfulness Mindfulness is the practice of being present in the moment, fully engaging with our thoughts, feelings, and surroundings without judgment. By cultivating mindfulness, we can: - Reduce stress and anxiety - Improve concentration and productivity - Enhance emotional intelligence and empathy - Foster inner peace and overall well-being Practical Strategies for Mindful Minds 1. Meditation: Start with short, daily meditation sessions, focusing on your breath or a mantra. 2. Mindful Breathing: Take conscious breaths throughout the day, anchoring yourself in the present. 3. Body Scan: Lie d...
Read more