Come to Learn � Go to Serve �� Remember This is online Free Lectures/Articles/Information and Complete Guidance for Psychology Students.... Under Professionals and Psychologists.
Youtube Channel _Psychic Learners Academy By Bia Baloch_
Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps
Youtube Channel
_Psychic Learners Academy By Bia Baloch_
https://bit.ly/2W41BIo
Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps
Comments
Popular posts from this blog
مجھے سٹریس لگتی ہے ( پہلی قسط) یہ پوسٹ اور اگلی سطریں احتیاط سے پڑھیں، کیونکہ یہ آپ کی سٹریس کے لیے جان لیوا ثابت ہوسکتی ہیں. مجھے شدید سٹریس لگی ہوئی ہے. آئی ہیو سیویر سٹریس! پچھلے 22 سالوں میں یہ فقرہ ہزاروں مرتبہ سنا. کوئی 8،000 سے اوپر دن ہوگئے. تقریباً 22 سال پہلے کی بات ہے جب اپلائیڈ سائیکالوجی میں ماسٹرز کیا، پھر نفسیات کے مختلف میدانوں میں میں درجن بھر بین الاقوامی اداروں سے تربیت حاصل کی. اللہ نے توفیق دی کہ این ایل پی کے بانی رچرڈ بینڈلر، اور ایموشنل انٹیلیجنس کی ٹرم کے خالق ڈینیل گول مین اور اسی قبیل کے دیوزادوں سے براہ راست سیکھا. کلینیکل سائیکالوجی کو میدان نہ بنایا مگر سائیکو تھراپی میں مسلسل سیکھنا جاری رکھا جو ایگزیکٹو کوچنگ میں کام آیا. تاہم پہلے 10 سال میں مسلسل ایک غلطی کرتا رہا. جب بھی مجھے کوئی پھولی ہوئی سانسوں اور زمین بوس سیلف اسٹیم کے ساتھ بتاتا کہ مجھے سٹریس ہوگئی ہے تو میرا اگلا سوال ہوتا "اوہو، آپ کو کون سی چیز سٹریس دیے رہی ہے". اب دس سال بعد میں اپنے اس سوال کو سوچتا ہوں تو مجھے اپنی حماقت ہر ہنسی آتی ہے. بلامبالغہ ہزاروں افراد جو مجھ تک پہنچتے...
➡️Topic : #Learning_and_Memory (Detailed Session) ➡️Lecturer : #Miss_Hafsa_Tahir (Psychologist, Trainer) 👉 Session's Material (In Live Post's Comments Box) ➡️Note 🗒 Free and Test base E-Certificates will available of every Session... REGARDS 💢 #TeamLPLAByBiaBaloch https://www.facebook.com/Learners-AcademyBy-BiA-Baloch-109467977330552/
Introduction In today's fast-paced, often chaotic world, our minds can become cluttered with thoughts, worries, and distractions. Mindfulness offers a powerful antidote, allowing us to cultivate a clear, focused, and peaceful mind. In this article, we'll explore the concept of mindful minds, its benefits, and practical strategies for integrating mindfulness into daily life. The Power of Mindfulness Mindfulness is the practice of being present in the moment, fully engaging with our thoughts, feelings, and surroundings without judgment. By cultivating mindfulness, we can: - Reduce stress and anxiety - Improve concentration and productivity - Enhance emotional intelligence and empathy - Foster inner peace and overall well-being Practical Strategies for Mindful Minds 1. Meditation: Start with short, daily meditation sessions, focusing on your breath or a mantra. 2. Mindful Breathing: Take conscious breaths throughout the day, anchoring yourself in the present. 3. Body Scan: Lie d...
Comments
Post a Comment